Antiestrés

 

 

¿Quién no tiene en su casa o en su oficina una bola antiestrés?

Seguro que en más de una ocasión la hemos utilizado cuando la tensión a nuestro alrededor es tan elevada que queremos relajarnos.

Estas pelotas, a pesar de lo que muchos piensan, pueden sernos de gran ayuda a la hora de buscar una relajación inmediata a situaciones que nos pueden alterar.

Por este motivo en esta ocasión queremos reparar en los beneficios que nos brindan este tipo de pelotas anti estrés.

Para los más despistados, una bola anti estrés es una pieza de gomaespuma así como semi blanda.

Suele tener formas dispares como:

dados, corazones, nubes, animales, o también pelotas, balones así como figuras de doctor etc…

Este sencillo invento busca aliviar tensiones y también dejar que el estrés se escape a través de las manos.

Aunque parezca una tontería, puede tener más efecto del que pensamos, y por ello queremos reparar en este tema.

Cuando pasamos por una situación estrenaste da como resultado que nuestro organismo genera adrenalina.

Por este motivo es necesario que quememos parte de esta adrenalina.

En el trabajo es difícil hacerlo, pues nos encontramos sentados.

Por ello realizar ejercicio aprisionando con nuestras manos esta bola será una gran ayuda.

Ya que nos obligará a forzar y hacer trabajar los músculos de la mano y del antebrazo, eliminando parte de la adrenalina acumulada y mejorando nuestro estado de ánimo.